天天养生

微信
微信
以后地位:首页 > 炊事 > 养生食谱

益于血管修复鱼头豆腐煲

2019-05-13 09:09:59 来源:

   在深秋时,老年人警惕血管疾病,吃些豆腐,跟鱼头做汤,营养高,含钙量也高,对付身体的帮助很大,非常得当全家人食用哦。

  【益于血管修复鱼头豆腐煲】

  主料:鱼头1个、豆腐100g、

  辅料:油适量、盐适量、姜胡椒粉、

  步骤:

  鱼头豆腐煲的做法步骤1.准备好鱼头 鱼尾

  鱼头豆腐煲的做法步骤2.豆腐切成小块。

  鱼头豆腐煲的做法步骤3.将鱼头洗濯干净。

  鱼头豆腐煲的做法步骤4.锅中注入少量的油,煸香姜片,下入鱼头 鱼尾煸至变色。

益于血管修复鱼头豆腐煲

益于血管修复鱼头豆腐煲

  鱼头豆腐煲的做法步骤5. 倒入冷水,烧开撇去血沫。

  鱼头豆腐煲的做法步骤6. 加入豆腐,持续烧开。

  鱼头豆腐煲的做法步骤7. 大火煮至汤色奶白。

  鱼头豆腐煲的做法步骤8.加入盐 胡椒调味即可

益于血管修复鱼头豆腐煲

益于血管修复鱼头豆腐煲

  豆腐的营养价值

  1.大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白属于完全蛋白质,其氨基酸构成比较好,人体所必需的氨基酸它几乎都有。

  2.制作豆腐的大豆中含有18%阁下的油脂,大部分能转移到豆腐中去。大豆油中的亚油酸比例较大,且不含胆固醇,无益于人体神经、血管、大脑的生长发育。

益于血管修复鱼头豆腐煲

益于血管修复鱼头豆腐煲

  3.大豆可以或许或许间接烹调食用,人体对其蛋白质的消化接收率只要65%,而制成豆腐消化率可以或许或许晋升到92%~95%.

  谁应该阅读《益于血管修复鱼头豆腐煲 》?谜底是:几乎统统人都应该阅读。《益于血管修复鱼头豆腐煲 》是现代的热门话题,天天养生供给了很多适用的养生指南,颠末过程阅读《益于血管修复鱼头豆腐煲 》不只可以或许或许了解健康的秘密,进而节制自己的命运,拥有健康优美的人生。

  益于血管修复鱼头豆腐煲的相干资料:

  日常生活中血管不通身体会出现哪些警报?

  生活中哪些部位可以或许或许摸出血管好坏?

  5种解决血管堵塞的食物

上一篇:温补又营养的鸭架子熬 |下一篇:很抱歉没有了

养生标签

 
 

本站推荐更多

 
 
 
 
 
 
 
友情链接:科技媒体网  广州电子新闻网  江苏人才招聘考试网  司法知识网  装修第一网  佛山培训新闻网  南京鞋业新闻网  长城畜牧网  秋水山庄网  轱辘汽车改装网站  
中宏彩票 www.63679.com-中国足球竞彩票网| www.0359.net-双色球彩吧论坛| www.123236.com-在哪可以下欢乐彩| www.628620.com-江西十一选五彩经网| www.79573.cc-6十1体彩开奖| www.061719.com-彩客彩票不能买| www.95157.com-儿童彩妆用什么| www.535700.com-中彩票那么难| www.621633.com-乐彩网用户注册| www.104034.com-中国竞彩奖金计算器| www.186092.com-湖北快三推荐| www.265418.com-彩经网3d最小值| www.337530.com-免费注册给彩金| www.437456.com-哪个彩票软件送钱| www.540027.com-优美休闲快三教学| www.617596.com-万州体彩销售点| www.690927.com-宝赢彩票软件apk| www.782669.com-易购彩票安全不安全| www.865283.com-人人中彩票苹果系统| www.934588.com-即时彩app-| www.989317.com-有什么软件能买彩票| www.ce05.com-足彩竞彩网上投注| www.769899.com-好彩牛牛-| www.841933.com-买胜负彩赚钱方法| www.907234.com-中国福彩快乐十分钟| www.980563.com-968彩票怎么回事| www.cw56.com-快三跨度中奖概率| www.618280.com-西安市体彩管理中心| www.706399.com-卓易彩票怎么下载| www.795933.com-彩坛至尊下载| www.882371.com-彩民自创3d选号法| www.984293.com-时时彩砍龙-| www.cu84.com-买黑彩的app平台| www.269625.com-彩16下载-| www.345184.com-奥客彩票网手机版| www.421893.com-彩票求带-| www.526880.com-中国福利彩票十乐彩| www.708014.com-超级彩票是什么| www.829413.com-众达彩票手机版| www.901597.com-体彩排列五中一个号| www.981941.com-金彩网首页-| www.ca2.cc-彩票app开发| www.00818.cc-重庆彩稳定计划| www.55027.com-时时彩和值和尾跨度| www.544403.com-彩票开奖主持人| www.627051.com-福彩体彩网互动专区| www.772456.com-五星彩票资料| www.903371.com-九万彩票安卓版| www.970748.com-彩票历史开奖记录| www.cp1212.com-江苏快三稳赚计划| www.9972.top-进口彩妆品牌| www.b82.com-中国3d和值表彩票| www.193700.com-福利彩票25-| www.301779.com-快三选号助手怎么用| www.00410.com-彩票平台钱数能改不| www.60935.com-七乐彩历史同期号| www.yg84.com-分分彩后二怎么杀号| www.413259.com-分分彩八码做号| www.547009.com-安徽快三是国家的吗| www.632253.com-566彩票下载| www.712638.com-玩彩靠谱平台| www.790987.com-好彩烟蓝-| www.870088.com-安徽快三一天多少期| www.931236.com-中彩网甘肃快3| www.990065.com-澳客彩票缩水软件| www.bi51.com-有人拉你投彩骗局| www.rd86.com-香港有什么彩票| www.04.com-地方彩票走势图大全| www.am12.cc-神州数彩票软件下载| www.8195.loan-49cc彩票集团| www.005530.com-福建彩票网彩民论坛| www.128090.com-温州市体彩管理中心| www.134449.com-广州好彩香烟多少钱| www.201343.com-七星彩1到9的口诀| www.263287.com-双色球预测市牛彩网| www.323789.com-七乐彩随机-| www.306108.com-38彩票app-| www.19vc.com-智慧彩打不开咋回事| www.259813.com-全民汇彩票一分快三| www.208915.com-快三门户app下载| www.ag77.com-河南福利快三走势图| www.gt83.com-我想用手机买彩票| www.66343.cc-京东彩票是真还是假| www.020914.com-808七星彩版| www.67fp.com-333彩网资料大全| www.674704.com-36o彩票大厅| www.295608.com-2019快三彩票| www.559404.com-排3走势图彩宝网| www.920952.com-亚上彩登陆-| www.514436.com-福彩快3怎么买| www.819028.com-彩票倍率计算器| www.961303.com-竞彩猫怎么挣钱| www.fw93.com-天天中彩票骗局揭秘| www.4403.vip-体彩排排列三中奖号| www.43857.com-好彩网摘彩网| www.390697.com-博123彩票靠谱吗| www.197719.com-七星彩专家预测最准| www.801968.com-彩运网cy000| www.879289.com-亿彩网官网登入| www.989355.com-彩票818app-| www.fd41.com-北京快三开奖结果i| www.f05.net-乐彩站app合法吗| www.cp9859.com-彩票app送彩金| www.663465.com-体彩综合版-| www.192575.com-江苏快三今天推荐| www.256673.com-人人中彩软件| www.444879.com-今天足彩专家推荐号| www.916557.com-彩票哪个平台稳| 购彩在线www.66332l.com| www.sh84.com-5分钟开奖时时彩| www.29fk.com-吉林快三赔率图| www.1770.com-九歌彩票官网| www.9844.cm-古建彩绘草龙图案| www.103114.com-乐和彩518-| www.079332.com-体彩排列3胆码杀号| www.747910.com-彩票51中彩苹果版| www.862286.cc-体彩排列7开奖| www.127844.com-有关彩虹的歌词| www.666923.com-彩票规律的奥秘| www.743848.com-福彩抽汽车-| www.805455.com-彩色胶带定做| 大赢家彩票www.630367.com| www.8220.top-澳门与竞彩官方| www.64462.com-体育彩票常见的数字| www.951491.com-江苏快三作弊| www.eh85.com-浙快乐彩开奖| www.33729.com-快三高赔率平台| www.038110.com-犀牛彩票主页| www.44lz.com-今日竞彩足球推分析| www.51ku.com-附近有福彩投注站吗| www.646592.com-彩票延迟-| www.731749.com-彩钢瓦围挡生产厂家| www.55sx.com-湖南体彩大乐透开奖| www.317606.com-977彩票平台被骗| www.665726.com-万家彩app-| www.047264.com-彩票免费计划软件| www.92667.com-立彩官方网站| www.501773.com-500彩票违法么| www.597714.com-彩虹六号的高手视频| www.699764.com-中国体彩竞彩| www.872806.com-汕头彩票一等奖| www.fa40.com-网络彩票吧-| www.71ek.com-重庆时时彩牛牛平台| www.507890.com-中装九彩官网| www.425630.com-彩票倍率高的台子| www.588033.com-购彩v软件开挂| www.650792.com-创意水彩建筑| www.gi70.com-快三秒奶茶小时候| www.257255.com-江西快三软件| www.323732.com-天天乐彩彩票骗局| www.411770.com-彩票怎么玩法介绍| www.510276.com-彩虹的约定简谱儿歌| www.102947.com-口袋彩店-| www.681323.com-福彩双色中奖说明| www.72ue.com-360彩票官网首页| www.763785.com-足彩加ios-| www.828365.com-福彩3d追号计算器| www.602908.com-彩虹六号直播| www.1704.com-数字型彩票特点| www.72ko.com-新淘彩怎么样| www.6441.vip-福彩有哪些玩的| www.h24.la-体彩今天试机| www.922199.com-人人人彩票网| www.981580.com-七星彩缩水工具|